2011/03/23

怎樣在平時準備2J30M

因為場地跟人員的限制, 其實真正每年可以辦2J30M的機會非常的少, 面對平常少之又少的機會, 又不知道何時會開辦的的場次, 我們平常要怎樣準備哩? 在這裡提供一下我的準備方式給大家參考 :

首先當然是要有一把 2J 的槍, 然後調整好後, 平常就是用這把練習, 參加2J30M 活動的話, 也就是用這把參加, 這樣對這把的熟悉度會最高, 這一點是很重要的, 這跟開車一樣, 自己平常開的那部車 , 就會是最順手的車, 這時候往往可以出現不錯的成績.

接下來說說平常的練習, 一般如果希望在 30M 的時候可以不脫靶計入成績, 平常就是要在家中10M10S (10公尺射擊10發 ) 練到 3cm CTC (cm) , 如果能夠到2.5 cm CTC 會更好,  當然依舊是要用預計外出參加的時候會使用的依托與姿勢來進行, 可能的話盡量一口氣練完三靶, 也就是打完10發後, 在靶紙上紀錄資料歸檔, 換靶紙繼續打, 一次練完30發再休息.

為何會建議這樣呢?? 原因如下 :
1. 10M10S => 3cm CTC , 這是個經驗數值, 先前我參加多次 2J30M 活動後, 回家整理裝備發現的, 如果那天 30M10S 成績大約落在 18cm CTC , 那回家後10M10S 也就會是 under 3cm CTC , 所以彈道正常的話, 基本上在家裡10M10S 能練到 under 3cm CTC , 30M10S 應該會有 18cm CTC 的水準, 假設是完全發揮的狀態下. ^^|||
2. 依托的設定是很重要的, 由於要外出參賽, 所以應該挑選可以方便架設與撤收的依托, 平常也不可能佔住家裡的空間, 可以方便攜出的依托架也會很適合在家裡使用, 目前我個人是使用相機腳架改裝的.
3.   為何希望要一口氣練完三靶, 其實參賽的時候有很多原因會消耗體力, 一次練到三靶也可以看出體力是否下降, 如果會下降的話那也就是需要多做些體能訓練了.
4. 在靶紙上記錄那些資料?? 為何要歸檔?? 其實不管是要實驗還是要練習, 平常我都會紀錄 : 射手 , 槍枝版本, 彈種, 距離, 發數, CTC , 當天的第幾靶, 溫度, 濕度, 大氣壓力. 然後整疊放在架子上, 這樣可以觀察到平常不易發現的細微變化, 例如膛壓相關參數就是靠累積了一年多靶紙歸類出來的, 也可以看見自己技術的緩慢變化, 有了這些資料, 才會讓自己的技術科學的改變, 而不是都在個人感覺的層次上.

上述的作法說起來簡單,實際上生活不會有這樣空閒的時間, 所以就是儘量做了, 有時我也是匆匆打上一靶就撤收, 甚至好幾個星期才有機會練習, 這時候建議就是做做體能了, 伏地挺身跟仰臥起坐都是對成績很有幫助的, 另外就是有好的射友也是很重要的, 有時候自己就是有盲點, 換個人打打看, 搞不好問題根本不在槍上, 是射手的問題, 這些都是需要別人幫忙觀察的, 只是說如果跟對方不熟, 還要登堂入室, 就真的比較麻煩了, 不熟的人到家裡我們會怕怕, 他走進來他心裡也驚驚, 所以要珍惜互相幫助的槍友.

最後對於參賽現場有幾個建議給大家參考:
1. 第一要務是好整以暇, 平常就要準備好裝備, 槍袋, 彈藥, 通槍條, 維護工具, 依托腳架, 甚至是濕紙巾這些都固定放好, 然後早點到場歸零射擊, 如果槍枝有異 , 也才有時間微調一下, 因為場地的大氣條件肯定不同, 所以一定會需要微調的.
2. 調整好後, 開始跟RO 聊一下, 跟其他射友聊一下, 除了可以交流以外, 最大的好處是待會射擊的時候, 比較不會因為旁邊的人在注視你而緊張, 一緊張就會亂了套, 要消除緊張就是自己要調適, 常參加活動比較不會緊張, 跟認識的人也會比較不緊張, 所以這是很重要的!! 有時候自己在緊張卻不知道, 這都是要靠練習的, 如果到了場地發現不要說30M 連10M 都打不好, 這個時候趕快請RO 幫你試試, 通常都會發現不是槍的問題, 而是你太緊張了, 不過這是假設 RO 不緊張啦!! 如果是第一次當RO 的話搞不好他比你緊張 ^^
3. 比賽完後, 不要急著回去, 可以趁這個時候找其他射友幫你看看你的技巧有沒有問題, 會緊張的人可以請人家在旁邊像士官長一樣吼你, 或是找一堆人看你打一靶,增加你的壓力, 一旦習慣這個壓力, 就會習慣了. 當初 2J30M 會訂下只承認活動當時的記錄的原因也是如此, 不只是因為有公證人, 也因為這才是真正人槍合一後的實力, 一個成績是包含平時練習, 後勤整備, 當天運氣的表現, 所以如果平常在家表現很好, 到場時候卻失常, 這也是正常的現象 , 因為人是最大的問題點.

以上拉拉雜雜說了一堆 也不知道對大家有沒有幫助, 甚至於接下來要怎樣找時間跟場地辦活動心裡也沒有個譜, 算是很對不起大家了. 

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